वाणी को शांत करने से पहले मन को शांत करना हमारे लिए जरूर है। क्योंकि जब तक हमारा मन शांत नहीं होता। तब तक मन का मौन नहीं होता। यहीं मौन हमारेे एकाग्रता को बढ़ाता है। जिससे हमारी सोचने की शक्ति बढ़ती है। मौन का अर्थ ही मन की शांति है। अगर आपको मन का मौन करना है। तो सबसे पहलेे आप अपने मन को शांत करिए। तभी आपका मौन होगा। आप स्वस्थ होंगेे। हमारा आपसे निवेदन है आप अपने मन को शांत रखिए। सोचना कम कीजिए। हमारा मन जीतना शांत रहेगा।हम उतने ही स्वस्थ रहेंगेे। अपने मन को शांत रखिए। आपकी प्रगति आपने आप होने लगेंगी। आप बीमारियों से दूर होने लग जाओगे। आप सुख-शांत के दाता बन जाओगे। आपका परिवार सुख से जीने लग जाएगा।
तो आज ही से शुरू करें। आपने मन को शांत रखनेे की कोशिश..।
धन्यवाद
दीपक कोहली
